Alles wat je waarneemt gaat door jouw mind heen. Door je overtuigingen, je stemming, je herinneringen, je innerlijke staat van spanning of ontspanning. Twee mensen kunnen naar exact hetzelfde kijken en toch iets totaal anders ervaren. Daarom voelt de wereld zwaar als je innerlijk gespannen bent, en open als je innerlijk ruim bent.
De wereld weerspiegelt hoe jij kijkt. Zolang je denkt dat dreiging of tekort buiten jou zit, lijkt het alsof je geen keuze hebt. Als je herkent dat de essentie die jij ervaart voortkomt uit jouw mind, ontstaat er ruimte voor verzachting en anders zien.
Full text
Les 30: De essentie die ik in alles zie, komt uit mijn eigen mind.
We zijn gewend te denken dat betekenis, waarde en levendigheid in de wereld zitten: dat iets mooi is omdat het mooi is, dat iets bedreigend is omdat het gevaarlijk is, dat iets betekenisvol is omdat het object of de situatie dat zo heeft veroorzaakt. Maar deze les nodigt je uit om te onderzoeken of dat wel klopt.
Zien is nooit neutraal,
alles wat je waarneemt,
gaat door jouw mind heen,
niet alleen door je ogen, maar door:
je overtuigingen,
je stemming,
je herinneringen,
je verwachtingen,
je innerlijke staat van spanning of ontspanning.
Twee mensen kunnen naar exact hetzelfde kijken en toch iets totaal anders ervaren. Dat verschil zit niet in wat er gezien wordt, maar in de innerlijke lens waarmee gekeken wordt.
Deze les zegt niet dat jij dingen verzint of fout ziet. Ze zegt ook niet dat de wereld niet bestaat. Ze zegt: dat wat jij als wezenlijk ervaart, nooit losstaat van jouzelf. Je ziet geen betekenisloze wereld waaraan jij iets toevoegt, je ziet de wereld door een bewustzijn dat al betekenis kent.
Daarom voelt de wereld:
Zwaar wanneer je innerlijk gespannen bent,
open wanneer je innerlijk ruim bent,
vijandig wanneer je jezelf verdedigt,
vriendelijk wanneer je niet hoeft te vechten.
De wereld weerspiegelt niet zozeer wat zij is, maar hoe jij kijkt.
Waarom dit bevrijdend is, is omdat zolang je denkt dat betekenis, dreiging of tekort “daarbuiten” zit, lijkt het alsof je geen keuze hebt. Dan moet de wereld veranderen voordat jij rust kunt ervaren. Deze les keert dat om, niet omdat problemen verdwijnen, maar omdat ze niet meer verschijnen tegen de achtergrond van totale machteloosheid. Als de essentie die jij ervaart voortkomt uit jouw mind, dan ligt daar ook ruimte: voor verzachting, voor dingen op een andere manier zien, voor iemand anders zien.
De oefening van vandaag: kijk rustig om je heen en zeg bij alles wat je ziet, langzaam in jezelf: De essentie die ik hier zie, komt uit mijn eigen mind. Je hoeft dit niet te begrijpen, laat de zin alleen maar landen. Herhaal dit een paar keer verspreid over de dag; kort, licht, zonder moeite.
Les 30: De essentie die ik in alles zie, komt uit mijn eigen mind.