Iedere dag zoeken we houvast in dingen buiten onszelf. Geld, gezondheid, controle, erkenning, zekerheid. Dat is begrijpelijk, zo hebben we het geleerd. Maar deze les nodigt je uit om te onderzoeken of die dingen je werkelijk dragen, of dat ze je vooral tijdelijk geruststellen. Ze kunnen helpen, maar ze zijn niet de bron. Want ze kunnen falen, veranderen of verdwijnen.

En wanneer je veiligheid daar volledig van afhangt, word je vroeg of laat teleurgesteld. Deze les wijst naar iets anders: een dragende kracht die niet afhankelijk is van omstandigheden. Een laag in jou die kan ademen, voelen en aanwezig blijven, ook midden in onzekerheid.

Volledige tekst

Les 50: Ik word gedragen door de liefde van het leven.

Deze les gaat over waar je werkelijk op steunt. In hoe je leeft, kiest en reageert. Iedere dag kom je situaties tegen die spanning oproepen: kleine zorgen, grote vragen, onzekerheid over wat komt. Vaak zoeken we dan houvast in dingen buiten onszelf. In geld, gezondheid, controle, erkenning, plannen, zekerheid of het gevoel dat anderen ons steunen.

Dat is begrijpelijk. Zo hebben we het geleerd. Maar deze les nodigt je uit om te onderzoeken of die vormen je werkelijk dragen of dat ze je vooral tijdelijk geruststellen.

Veel van wat we gebruiken om ons veilig te voelen, heeft te maken met het idee dat we kwetsbaar zijn en ons voortdurend moeten beschermen. We proberen grip te houden, onszelf te verzekeren tegen wat er mis zou kunnen gaan. Daar is niets fout aan, maar het wordt zwaar als je denkt dat jouw veiligheid volledig afhangt van die externe dingen. Ze kunnen helpen, maar ze zijn niet de bron.

Deze les wijst naar iets anders: een dragende kracht die niet afhankelijk is van omstandigheden. Iets wat aanwezig blijft, ook wanneer plannen mislukken, gezondheid wankelt of relaties veranderen.

Je zou het de liefde van het leven kunnen noemen:
de ervaring dat je, ondanks alles, innerlijk niet instort.
Dat er een laag in jou is die kan ademen,
voelen en aanwezig blijven,
zelfs midden in onzekerheid.

Wanneer je je vertrouwen volledig legt bij externe zekerheden, zul je merken dat ze je vroeg of laat teleurstellen, omdat ze niet gemaakt zijn om jou te dragen. Deze les nodigt je uit tot iets anders: vertrouwen oefenen in wat van binnen stabiel is. Zoals hier wordt bedoeld: Het is loskomen van het idee dat externe dingen je veiligheid geven. Dat loskomen gebeurt niet in één keer, het begint met herkennen, met zachter worden en met minder vechten.

Neem vandaag twee keer tien minuten, ’s ochtends en ’s avonds en herhaal de gedachte van deze les rustig bij jezelf: Ik word gedragen door de liefde van het leven. Laat haar niet alleen een zin zijn, maar een aandachtspunt. Sta jezelf toe er even bij stil te staan en te overdenken. Laat gedachten opkomen die je helpen te herkennen wat deze woorden voor jou zouden kunnen betekenen. Dwing niets af, je hoeft haar waarheid niet te bewijzen, alleen ruimte te geven.

Sta toe dat een gevoel van rust zich over je heen legt, alsof je wordt toegedekt door iets dat je beschermt en draagt. Wanneer achteloze of afleidende gedachten opkomen, merk ze op en laat ze weer gaan. En keer weer terug naar de gedachte van de les en naar het gevoel van innerlijke rust dat ermee samenhangt. Blijf aanwezig, hier hoeft niets opgelost te worden.

Les 50: Ik word gedragen door de liefde van het leven.