Soms zie je dingen die je bang of verdrietig maken. Ziekte, verlies, ruzie, pijn. Het kan dan voelen alsof de wereld hard of zinloos is. Maar deze les maakt een belangrijk onderscheid: wat pijn doet, speelt zich af in de wereld van gebeurtenissen en vormen.

Het raakt niet aan wie jij in essentie bent. Die laag in jou, van rust, helderheid en liefde, kan niet stuk. Ze is er altijd, ook als alles om je heen troebel lijkt.

Full text

Les 14: Het leven heeft geen betekenisloze wereld gecreëerd.

Met het leven bedoel ik de bron waar alles uit voortkomt: wijsheid, samenhang en de essentie achter alles wat leeft. Sommigen noemen dat God of het goddelijke. Ik gebruik dat woord niet, omdat woorden als het leven, de bron of de essentie opener en toegankelijker voelen. De betekenis blijft dezelfde: de grond waar jij en alles om je heen uit ontstaan zijn, het is datgene dat groter is dan wij.

Soms zie je dingen die je bang, verdrietig of onrustig maken; ziekte, ruzie, oorlog, verlies, pijn. Het kan dan voelen alsof de wereld hard of zinloos is. Deze les wil iets belangrijks laten zien, wat je ziet en meemaakt is echt en kan diep raken, maar het is niet alles wat waar is. Het komt niet voort uit het leven zelf, de bron van wijsheid en samenhang.

Je zou kunnen zeggen dat er twee lagen van werkelijkheid zijn. De eerste laag is de wereld van vormen. Hier horen bij: lichamen, gebeurtenissen, ziektes, oorlog, ruzies, ongelukken, emoties zoals angst of verdriet. In deze wereld bestaan deze dingen echt, we voelen ze, we maken ze mee en ze veranderen steeds. Dit is de menselijke laag.

De tweede laag is de wereld van essentie. Dit is de laag waar jij uit voortkomt, waar rust, helderheid en verbinding in jou te vinden zijn. In deze laag ben jij heel, kun jij niet stuk, kan wat er gebeurt jouw kern niet aantasten, blijft er iets in jou stil en aanwezig

Dit is wat het leven wél heeft gecreëerd.

Wat je in de wereld ziet aan spanning, conflict en verdeeldheid, komt voort uit hoe mensen kijken en handelen. Wanneer we kijken vanuit angst of afgescheidenheid, ontstaan er keuzes en situaties die dat versterken. Niet omdat het leven zo is, maar omdat er vanuit die manier van kijken wordt geleefd en geleid.

En dat gebeurt niet alleen in de wereld om je heen, maar ook in jou. Wanneer je wordt meegenomen in angst of onrust, voelt alles al snel zwaarder en minder helder.

Stel dat je een glas water hebt met zand onderin. Het water is jouw essentie: helder, rustig, niet kapot te krijgen. Het zand is alles wat gebeurt in de wereld van vormen: gebeurtenissen, emoties, spanning. Als je het glas schudt, wordt het troebel, je ziet niets meer helder, het voelt onrustig. Maar het water zelf verandert niet, het is er nog steeds. Wanneer je het glas stilhoudt, zakt het zand en het water wordt weer helder. Zo werkt jouw mind ook.

In de oefening van vandaag doorzoekt je je gedachten op beelden of situaties die spanning in je oproepen. Bijvoorbeeld: de ziekte van iemand die ik ken, de oorlog die ik op het nieuws zag, een ruzie die nog in je leeft, de angst die ik nu voel

En zeg dan rustig:
Dit is wat ik nu zie,
Er is meer dan dit.

Neem even de tijd om die woorden te laten landen en te kijken wat ze voor jou betekenen. Doe dit drie keer vandaag, ongeveer één minuut per keer en sluit iedere keer af met: Het leven heeft geen betekenisloze wereld gecreëerd.

Je hoeft niets te veranderen.
Je hoeft niets op te lossen.
Je hoeft het ook niet te begrijpen.

Alleen erkennen dat er een verschil is tussen wat er gebeurt in de wereld van vormen en de laag die niet stuk kan en altijd aanwezig blijft.

Les 14: Het leven heeft geen betekenisloze wereld gecreëerd.