Als oude betekenissen wegvallen, ontstaat er een open plek. Die open plek kan even ongemakkelijk voelen. Het ego, het deel in je dat alles wil begrijpen en controleren, raakt in de war als het geen verhaal heeft om op terug te vallen.

Deze les gaat over dat tussenmoment: de oude betekenis is weg, de nieuwe is er nog niet. Het voelt even leeg. Maar juist achter die lege plek ontstaat ruimte voor een andere, lichtere manier van kijken.

Full text

Les 13: Een betekenisloze wereld wekt angst op.

Een wereld zonder betekenis kan je een beetje bang maken. Niet omdat er écht iets gevaarlijks is, maar omdat je mind graag wil begrijpen wat het ziet. En als dat even niet lukt, voelt dat vreemd. Het ego, dat is het deel in jou dat alles wil snappen en controleren raakt dan in de war. Het ego is niet slecht, het is gewoon bang om iets niet te weten.

Het ego probeert daarom steeds betekenis te geven aan alles om je heen:

Wat goed is en wat fout.
Wie aardig of niet aardig is.
Wat veilig is.
Wat belangrijk is.
Wat iets over jou zegt.

In de vorige lessen heb je geoefend om die betekenissen los te laten. En als ze wegvallen, ontstaat er een soort leegte. Een open plek. Voor het ego voelt dat onveilig, omdat het gewend is om alles te benoemen en vast te houden. Daarom ontstaat er angst. Niet omdat de wereld eng is, maar omdat het ego geen verhaal heeft om op terug te vallen. Het heeft geen sticker om erop te plakken.

Vergelijk het met dit, je loopt een onbekende kamer binnen en je weet niet van wie de spullen zijn, wat ze betekenen of waar ze voor dienen. Dan kun je voelen, dit voelt vreemd, wat is dit precies, hoe moet ik dit begrijpen? Die gevoelens komen niet omdat er iets mis is, maar omdat je mind nog geen betekenis heeft ingevuld. Het is alsof je iets bekijkt zonder bril: je ziet wel vormen, maar het is nog niet duidelijk. Dat wazige gevoel betekent niet dat je in gevaar bent. Het is gewoon nieuw.

De angst in deze les gaat daarom vaak over: verwarring, onrust, onzekerheid, het niet herkennen van wat je ziet. Je wordt bang van een betekenisloze wereld omdat je denkt dat jij iets moet invullen. En het ego vult meestal dingen in vanuit angst, tekort of oordeel. Wanneer die oude betekenissen verdwijnen, lijkt het soms even alsof er niets overblijft. Maar dat klopt niet. Juist achter die lege plek ontstaat ruimte voor echte, liefdevolle betekenis.

Deze les gaat precies over dat tussenmoment:

De oude betekenis is weg.
De nieuwe is er nog niet.
Dat voelt leeg.
En dat maakt het ego bang.

Het doel van deze les is niet dat je die angst weghaalt, maar dat je ziet waar die angst vandaan komt, niet van wat je ziet, maar van het wegvallen van je oude verhalen. En als dat duidelijk wordt, ontstaat er ruimte om opnieuw te leren kijken, zonder oordeel, zonder verleden, zonder verwachtingen. Zonder stickers te plakken. Deze les bereidt je daarop voor.

In oefening van vandaag kijk je rustig om je heen en zeg: Ik kijk naar een betekenisloze wereld. Laat je blik gewoon vallen op wat je ziet en sluit niets uit. Na ongeveer een minuut sluit je je ogen en zeg je: Een betekenisloze wereld wekt angst op. Doe dit 3 of 4 keer vandaag, elke keer ongeveer één minuut.

Les 13: Een betekenisloze wereld wekt angst op.