Helder zien en gelukkig zijn lijken twee verschillende dingen. Maar er is een verband. Wanneer je vaste denkbeelden loslaat en opnieuw kijkt, verdwijnt er spanning uit je denken. Er ontstaat ruimte en rust. En precies die innerlijke rust is het geluk waar deze les naar wijst.

Het ego zegt dat geluk afhangt van wat er buiten je gebeurt. Van erkenning, controle, gelijk krijgen. Maar dat geluk is tijdelijk. Er ontstaat al snel weer nieuwe spanning. Innerlijke wijsheid laat zien dat geluk verschijnt wanneer je denken helder wordt. Bevrijding van je denken en geluk zijn dan ook één en hetzelfde.

Volledige tekst

Les 66: Geluk en het bevrijden van mijn denken zijn één.

In de vorige les zagen we dat we in werkelijkheid maar één functie hebben. Je denken te bevrijden door oordelen, aannames en verhalen los te laten en opnieuw te kijken. Ofwel: helder te zien. Deze les gaat weer een stap verder met het idee dat wanneer je deze functie vervult, geluk vanzelf verschijnt. Op het eerste gezicht lijken dat misschien twee verschillende dingen. Helder zien lijkt iets anders dan gelukkig zijn. Toch gebeurt er iets wanneer je je vaste denkbeelden loslaat en opnieuw kijkt.

Er verdwijnt spanning uit je denken. Er ontstaat meer ruimte, meer rust. En precies die innerlijke rust is het geluk waar deze les naar wijst. Het gaat dus niet over opgewonden blijheid of een kort moment van plezier. Het gaat over iets stillers en diepers, een gevoel van innerlijke ruimte.

Een soort fundamenteel oké-zijn van binnen dat verschijnt wanneer je denken weer helder wordt en je niet langer vastzit in oordeel of innerlijke strijd. Want in ons denken lijkt vaak een innerlijke strijd te spelen.

De vragen die dan steeds terugkomen zijn: Wat heb ik hier te doen? Ofwel: wat is mijn functie? Waar vind ik geluk? En het ego heeft daar duidelijke ideeën over.

Volgens het ego moet je jezelf bewijzen, succesvol zijn, de wereld redden, controle houden, gelijk krijgen of erkent worden. Het zegt dat geluk afhangt van wat er buiten je gebeurt. Dat je gelukkig wordt wanneer situaties veranderen, wanneer anderen zich gedragen zoals jij graag wilt, of wanneer je krijgt wat je wilt.

Maar er is ook een andere stem in ons denken, de stem van Innerlijke wijsheid. Zij laat zien dat geluk verschijnt wanneer je denken helder wordt, wanneer je je oordelen, aannames en oude verhalen loslaat en bereid bent opnieuw te kijken.

Vandaag nemen we de tijd om deze redenering te onderzoeken:

Het leven geeft mij alleen geluk.
Mijn functie is mij gegeven door het leven.
Daarom moet mijn functie geluk zijn.

Laat deze woorden even tot je doordringen. Misschien voelt die conclusie nog niet meteen vanzelfsprekend, maar laten we eens kijken naar de uitgangspunten.

Als het leven in zijn essentie gericht is op groei, verbinding en heelheid, dan kan het niets voortbrengen dat daartegenin gaat. Maar hoe zit dat dan met pijnlijke of moeilijke momenten in het leven? Want er gebeuren nare dingen die ons diep kunnen raken. Deze les ontkent dat niet. Ze kijkt alleen naar iets anders: naar wat er in ons denken gebeurt wanneer we daarmee geconfronteerd worden.

Want vaak ontstaat een groot deel van ons lijden door de oordelen, angsten en verhalen die ons denken toevoegt aan wat er gebeurt. En wanneer ons denken niet langer in strijd is met de werkelijkheid, wanneer we wat er gebeurt niet langer proberen te veroordelen of anders te maken, kan er een vorm van rust ontstaan. Zelfs midden in moeilijke omstandigheden. En met die rust ook het geluk dat hier bedoeld wordt.

Toch ervaren we dat vaak niet meteen zo. Dat komt door de innerlijke strijd in ons denken, door de twee gidsen die ons richting geven. Het ego, dat stuurt vanuit angst en oordeel. En je innerlijke wijsheid, die leidt vanuit helderheid, rust en liefde.

We hebben allemaal geprobeerd om gelukkig te worden onder leiding van het ego. Door waardering te zoeken of gelijk te krijgen of pogingen om mensen of situaties te veranderen. Of door iets te bereiken waarvan je dacht dat het je voldoening zou geven of iets te kopen waar je al heel lang van droomde: als ik dat heb….

Neem vandaag even de tijd om terug te kijken. Niet om jezelf te veroordelen, maar om helder te zien. Heeft dit mij werkelijk blijvende rust gebracht? Heeft het mij echt gelukkig gemaakt?Vaak ontdekken we dat het geluk dat het ego belooft heel tijdelijk is. Het lijkt even te werken, maar al snel ontstaat er weer nieuwe spanning.

En dat opent de mogelijkheid om een andere gids te volgen: de stem van innerlijke wijsheid, die je helpt opnieuw te kijken, je denken te bevrijden van de oordelen, angsten en verhalen waarin het is vastgeraakt, en te zien wat er werkelijk nodig is.

Neem vandaag tien tot vijftien minuten om rustig te zitten met gesloten ogen. Begin met deze gedachten: Het leven geeft mij alleen geluk. Mijn functie is mij gegeven door het leven. Daarom moet mijn functie geluk zijn. Laat deze woorden tot je doordringen en denk daarna terug aan de manieren waarop je geprobeerd hebt geluk te vinden onder leiding van het ego.

Stel jezelf de vraag: heeft dit mij werkelijk rust gebracht?

Laat de antwoorden gewoon opkomen.
Je hoeft er niets mee te doen.
Je kijkt alleen helder.

De korte oefeningen. Herhaal vandaag regelmatig: Mijn geluk en het bevrijden van mijn denken zijn één. Sta even stil bij deze woorden en laat ze een moment op je inwerken. Je functie verschijnt vaak in kleine momenten: Wanneer je even niet meteen reageert. Wanneer je merkt dat jouw oordeel slechts een interpretatie is.

Wanneer je bereid bent opnieuw te kijken.
Op dat moment vervul je je functie.
En precies daar ontstaat ruimte voor geluk.

Les 66: Geluk en het bevrijden van mijn denken zijn één